仙品一醉茶 · 一份不太一样的自查清单
================================================

这不是那种"做完就能成功"的清单。
它只是用来帮你在某些卡住的瞬间，多问自己一句。


一、关于判断
------------------------------------------------
[ ] 我现在的判断，依据的是事实，还是我想要的那个结果？
[ ] 如果结论反过来，我还会接受这套推理吗？
[ ] 这件事我是在思考，还是已经先定了结论在找理由？
[ ] 半年前我笃定的事，有多少现在还站得住？
[ ] 我是不是因为"已经投入太多"才没放手？


二、关于关系
------------------------------------------------
[ ] 这次付出，如果他完全不回应，我还愿意吗？
[ ] 我有没有把"期待"藏起来，然后等他猜？
[ ] 我是在表达需求，还是在用沉默惩罚他？
[ ] 这段关系里，我能不能做一个不拧巴的自己？
[ ] 我是因为舍不得，还是真的觉得值得？


三、关于自己
------------------------------------------------
[ ] 我承认自己曾经糊涂过吗？
[ ] 我现在有没有在重复同一个模式？
[ ] 最近一次说"我错了"是什么时候？
[ ] 我是在休息，还是在逃避？（这两个不一样）
[ ] 如果一件事永远没人知道是我做的，我还做吗？


四、一句话提醒
------------------------------------------------
清醒不是变得冷。
清醒是愿意一遍遍修正自己，同时对人还留着温度。


------------------------------------------------
仙品一醉茶
写给普通人的清醒认知、情感关系与生活